12月17日上午9：00，我院15级MSW“成长的故事”应对姿态的体验与认识主题班会在2030 顺利召开。班会由15级MSW班主任姜海燕老师主持，向同学们讲述了不同的应对姿态的区别，并带领同学们认识、体验自己常用的应对姿态，引导同学们习得正确的应对姿态。
教室为了此次活动经过了特殊的布置：触目可及有各种鲜亮的绿色植物，柔软舒适的坐垫，旁边放着可爱的玩偶。在温馨的环境中，体验活动正式开始了。首先，以“种子的故事”为主题，带领同学们进行冥想与热身。同学们在老师的引导下，把自己想象成一粒种子，正在体验生根、破土、发芽的过程，静静感受在成长过程中所面临的开心与疼痛。冥想之后，同学们分享由此所联想到的自己的成长经历。
接着，根据一道贴近生活的测试题让同学们根据自己选择的答案分成不同的小组，每个小组分别对应不同的应对姿态。姜海燕老师向同学们讲解了讨好型、指责型、超理智型和打岔型四种应对姿态，并引导同学们思考和讨论为什么说自己是这种应对姿态，以及这种应对姿态的好处与不好处。在小组讨论结束后，同学们都对于自己常用的应对姿态有了一个初步的认识，并和大家进行了分享。之后，对于不同分享姿态类型之间存在的困惑，同学们进行了提问和交流。在这一过程中同学们也诉说了很多在人际交往之中所遇到的难题，并且一起讨论解决方法。
最后，同学们一起体验了不同的应对姿态的代表姿势，并通过分组演示不同的应对姿势，感受不同身体姿势的感觉。并教授给同学们一致型应对姿态的姿势，并体会一致型应对姿态带给人的感觉。相互对比，加深对于不同应对姿态的认识。
参加班会的同学说，“通过这次班会，让我得以在繁重的学习和生活中停下脚步好好地关注自己、了解自己，使我对自己有了一个全新的认识，并且也习得了正确的应对姿态，对我的帮助很大。” 这次班会旨在帮助同学们更好地认识自己，更好地处理生活和学习中的困难和问题，培养积极的生活态度。
（图/王子君、孙雅楠、文/王子君）
